par ClairePsy | 16 Juin 2023 | Auto-compassion, Méditation
« A partir d’aujourd’hui, je décide de remplir une fiche quotidienne où je prendrais le temps d’inscrire mes succès ou mes « petites pépites ». Comment ? Prenez le temps de relever ce qui s’est bien passé dans votre journée et de vous féliciter pour tel comportement...
par ClairePsy | 22 Sep 2023 | Échecs, Méditation
Commençons par identifier que nous avons une (très !) mauvaise relation avec l’échec : il fait peur et nous empêche d’avancer. Essayons de changer de regard sur l’échec, de le voir comme un apprentissage : sans chute, il n’y a pas de remise en question ! Le jeune...
par ClairePsy | 29 Sep 2023 | Échecs, Méditation
Ce qui est difficile dans l’expérience de l’échec est cette notion d’inconfort. Ce qui nous résiste est désagréable, inconfortable… Dès que nous n’avons plus la maîtrise, le contrôle des événements, nous le vivons mal, et pourtant… Que maitrisons-nous réellement ? La...
par ClairePsy | 6 Oct 2023 | Échecs, Méditation
Christophe André explique bien que tant que nous n’avons pas visiter un lieu, nous ne pouvons le quitter : il faut comprendre ce qui nous a amené à vivre cet échec pour en sortir avec un nouveau regard, une nouvelle orientation, un nouveau cap. Tout ceci se résume à...
par ClairePsy | 13 Oct 2023 | Échecs, Méditation
Par cette pratique, j’aimerais que vous réalisiez que l’échec d’aujourd’hui est le succès de demain ! Une fois que vous changerez de regard sur vos échecs, vous ferez preuve de détermination ! Parfois, l’échec d’un projet permet également de changer de cap et de...
par ClairePsy | 20 Oct 2023 | Échecs, Méditation
“A partir d’aujourd’hui, je décide de remettre en question mes échecs ” Comment ? En relativisant : est-ce réellement une expérience qui remet toute ma vie en question ou est-ce juste une expérience désagréable ? Pour aller plus loin… Le Dr Bailey,...
par ClairePsy | 27 Oct 2023 | Intuition, Méditation
Commençons par prendre conscience que nous sommes toutes et tous capables d’écouter cette petite voix qu’on appelle Intuition. Elle nous parle depuis toujours : jeune enfant, nous nous référions à elle mais, devenue adulte, nous ne l’écoutons plus ! Il peut être...
par ClairePsy | 3 Nov 2023 | Intuition, Méditation
Notre intuition est notre boussole intérieure, encore faut-il que cette boussole soit calibrée… d’où l’importance d’avoir des moments avec Soi pour se connaître et s’écouter… Rappelons-nous des chroniques dédiées à l’autocompassion ! Il est également important...
par ClairePsy | 10 Nov 2023 | Intuition, Méditation
Lorsqu’enfant, nous avons cherché à nous construire, à nous affirmer face à nos parents, ceux-ci nous reprochaient de leur manquer de respect, ils nous disaient « arrête de répondre ! » alors qu’il est nécessaire pour chaque enfant, de faire entendre sa voix (voie…)....
par ClairePsy | 17 Nov 2023 | Intuition, Méditation
Texte écrit par Jean Graciet pour l’élaboration du CD audio “Ho’oponopono, un chemin vers la conscience” partie 2 À suivre : Ce qu’il faut retenir sur L’INTUITION Méditation pour se connecter à son enfant intérieure...
