La vie est belle, on n’a pas dit
qu’elle était facile…
Comprenons le rôle de nos émotions
Commençons par une évidence qui n'en est pas une pour la majorité d'entre nous : il n’existe pas...
Accueillons les émotions “désagréables”
Par cette pratique, j’aimerais que vous réalisiez que le fait d'"éclairer" une émotion vous...
Consultons notre météo intérieure
Chaque matin, la plupart d’entre nous, consultons la météo pour prévoir la façon dont nous allons...
Méditation guidée dédiée à notre météo intérieure
À suivre : Ce qu'il faut retenir sur NOS ÉMOTIONS
Ce qu’il faut retenir sur NOS ÉMOTIONS
"À partir d’aujourd’hui, je décide de consulter, chaque jour, mon bulletin météo intérieur"...