Les séances de Méditation
Notre bonheur est déterminé à 50% de facteurs génétiques, 10% de circonstances de la vie et 40% d’actions volontaires : nous avons donc un rôle actif à jouer sur notre bien-être ! Lors de ces séances, je vous propose de vous transmettre les connaissances que j’ai acquises sur la santé mentale et sur la pratique de la méditation : ma boîte à outils vous est ouverte !
Chaque séance individuelle ou collective (4 personnes maximum) sera dédiée à un thème particulier (avoir une bonne respiration, gérer au mieux ses émotions, canaliser ses pensées, apprendre à s’aimer…). Elle sera composée d’un temps d’échange, de pratiques méditatives et de pratiques corporelles, par le biais de mouvements doux et en conscience.
Séance individuelle : 45€ / 45 minutes Séance collective : 10€ / 60 minutes
Pour vous inscrire à une séance collective :