Les ateliers de sensibilisation
Ces ateliers ont les mêmes objectifs que les séances de méditation proposées aux particuliers, ils sont toutefois adaptés afin d’être également proposés à un public salarié au sein même de leur entreprise (privée ou publique)
Chaque atelier (de 3 à 10 personnes maximum) sera dédié à un thème particulier. Il sera composé systématiquement d’un temps d’accueil et d’inclusion, de la présentation de concepts-clés, de la découverte d’un outil issu de la psychologie positive, d’un exercice pratique de méditation guidée et se terminera par un temps d’échange entre les participant.e.s.
Durée / 1h30 Tout public / tout secteur d’activité et tout métier