Chaque matin, la plupart d’entre nous, consultons la météo pour prévoir la façon dont nous allons nous habiller ou pour adapter les activités que nous avions prévu de faire. C’est presque devenu une habitude !
Et si nous commencions à consulter notre météo intérieure pour les mêmes raisons. Car, tout comme la météo extérieure influence nos décisions pour la journée, notre état intérieur a un impact important sur la manière dont nous prenons des décisions et interagissons avec les autres.
Et tout comme la météo extérieure, notre météo intérieure peut changer du jour au lendemain ! Il y a tellement de facteurs qui influencent notre vie quotidienne…
J’utilise le dessin ci-dessous pour l’expliquer aux enfants, je l’aime beaucoup et trouve qu’il est tout aussi adapté aux adultes 🙂
À suivre : Méditation guidée dédiée à notre météo intérieure (audio)
