Chaque atelier (de 2 à 8 personnes maximum) sera dédié à un thème particulier. Il sera composé systématiquement d’un temps d’accueil et d’inclusion, de la présentation de concepts-clés, de la découverte d’un outil issu de la psychologie positive, d’un exercice pratique de méditation guidée et se terminera par un temps d’échange entre les participant.e.s.

Durée / 1h00

Tout public / tout secteur d’activité et tout métier