[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”||3px|||”]<\/p>\n
Commen\u00e7ons par \u00e9noncer un fait connu de tous : n<\/span>os pens\u00e9es occupent une place centrale dans notre quotidien ! En effet, pr\u00e8s de 50.000 pens\u00e9es traversent notre esprit chaque jour, 50% sont n\u00e9gatives et plus de 90% d’entre elles sont des r\u00e9p\u00e9titions.\u00a0<\/span><\/p>\n Depuis notre enfance, n<\/span>ous avons “absorb\u00e9” beaucoup d\u2019informations transmises par nos parents, fr\u00e8res et s\u0153urs, instituteurs, professeurs ou tout autre \u00e9ducateur, ces injonctions – qui ne nous appartiennent pas – guident pourtant nos actions. En psychologie, nous parlons de \u00ab pens\u00e9es limitantes \u00bb. Ces pens\u00e9es, sur soi ou sur le monde, filtrent la fa\u00e7on dont nous percevons notre \u00eatre, les autres et notre environnement.<\/p>\n L’infographie ci-dessous regroupe tous les modes de pens\u00e9e contre-productifs qui provoquent, la plupart du temps, beaucoup de culpabilit\u00e9…<\/p>\n Aujourd\u2019hui, il est temps de requestionner toutes ces pens\u00e9es limitantes et de v\u00e9rifier que ces \u00ab\u00a0v\u00e9rit\u00e9s\u00a0\u00bb sonnent toujours justes\u2026 Vous vous apercevrez certainement que la plupart de ces injonctions ne sont plus si vraies : faisons le tri des pens\u00e9es \u00ab utiles \u00bb ou \u00ab inutiles \u00bb !<\/p>\n Don Miguel Ruiz, auteur du livre Les 4 accords tolt\u00e8ques<\/strong>, nous incite \u00e0 questionner ces “accords” que nous avons conclus sans vraiment y adh\u00e9rer. Si nous arrivions \u00e0 identifier ces pens\u00e9es, devenues aujourd’hui automatiques, nous nous rendrions compte qu’elles ne sont plus si justes…<\/p>\n