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Pour vous aider \u00e0 d\u00e9culpabiliser de ne pas \u00eatre au top tout le temps, je vous propose de vous expliquer ce qu\u2019est le biais de n\u00e9gativit\u00e9, biais dont nous \u00ab\u00a0souffrons\u00a0\u00bb tous\u00a0!<\/p>\n
Naturellement, l\u2019\u00eatre humain a une tendance \u00e0 accorder plus de poids aux \u00e9v\u00e8nements n\u00e9gatifs ou mena\u00e7ants qu\u2019aux \u00e9v\u00e8nements positifs, c\u2019est ce que la psychologie appelle \u00ab le biais de n\u00e9gativit\u00e9 \u00bb. Ceci nous vient de notre \u00e9volution : \u00e0 l\u2019\u00e9poque de nos anc\u00eatres pr\u00e9historiques, il \u00e9tait pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019anticiper les risques pour \u00eatre prudents et s\u2019y pr\u00e9parer, plut\u00f4t que d\u2019imaginer que tout se passera bien et prendre des risques \u00e0 l\u2019issue\u2026 fatale !<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, notre environnement est bien moins risqu\u00e9 qu\u2019\u00e0 cette \u00e9poque et pourtant, notre cerveau fonctionne toujours de la m\u00eame mani\u00e8re : il continue de se focaliser le plus souvent sur ce qui se passe mal plut\u00f4t que sur ce qui va bien.<\/p>\n
A la fin de votre journ\u00e9e, que vous en reste-t-il ? Vos succ\u00e8s, vos gratifications ? ou vos \u00ab b\u00eatises \u00bb ? Certaines \u00e9tudes le confirment : pour cinq \u00ab mauvaises \u00bb exp\u00e9riences, nous n\u2019en retenons qu\u2019une bonne !<\/p>\n
Et en plus de cela, nous avons une aptitude naturelle \u00e0 nous habituer aux bonnes choses, c\u2019est l\u2019adaptation h\u00e9donique. Nous ne sommes d\u00e9cid\u00e9ment pas faits pour \u00eatre heureux sur la dur\u00e9e\u2026<\/p>\n
Quand vous vous rendrez compte que vous n\u2019avez pas \u00e9t\u00e9 si bienveillante que vous l\u2019auriez voulu, gardez \u00e0 l\u2019esprit que vous \u00eates programm\u00e9es pour ne retenir que les \u00e9v\u00e8nements d\u00e9sagr\u00e9ables, ceci vous permettra d\u2019\u00eatre indulgente avec vous.<\/p>\n
\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c0 suivre : Scan corporel (audio)<\/a><\/strong>\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_image src=”https:\/\/psyclairebouflet.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Biais-de-negativite.jpg” _builder_version=”4.4.0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Pour vous aider \u00e0 d\u00e9culpabiliser de ne pas \u00eatre au top tout le temps, je vous propose de vous expliquer ce qu\u2019est le biais de n\u00e9gativit\u00e9, biais dont nous \u00ab\u00a0souffrons\u00a0\u00bb tous\u00a0! Naturellement, l\u2019\u00eatre humain a une tendance \u00e0 accorder plus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[13,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1179,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/1179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyclairebouflet.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}